platillos para bajar de peso rapidamente

Ensalada de pollo con arándanos




Desinfecta una lechuga romana y agrégale pechuga de pollo partida en trozos, con pedacitos de queso de cabra y un puño de arándanos. Te encantará. 



 Licuado de plátano y fresa




Parte un plátano  y vierte en la licuadora un vaso de leche light (o leche de almendras), un huevo y 5 fresas. Mezcla y deleita tu paladar. 


 Pastel de carne




Necesitarás 500 gramos de carne de res molida, 1 cebolla, medio pimiento, 3 dientes de ajo, 3 huevos cocidos, 5 zanahorias picadas, 3 cucharadas de aceite de oliva y pimienta al gusto. Se condimenta la carne con la pimienta, se fríe la cebolla, pimiento y ajo. Mezcla todos los ingredientes y mete al horno a 200 grados por 30 minutos.
 
Recuerda que además de estas recetas, toda la actividad física que puedas realizar a diario será benéfica para tu dieta paleo. ¡Anímate a hacerla!




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